低血压的人群可以适当的吃一些高油、高盐、高脂、高胆固醇的食物，比如肥肉、煎炸、烧烤等食品，还应该多吃绿色的蔬菜和水果，像白菜、菠菜、西红柿、黄瓜、胡萝卜以及苹果、香蕉、橘子、猕猴桃、火龙果等食物。血压低的患者要均衡营养膳食，注意蛋白质的补充，多喝牛奶、吃鸡蛋、瘦肉、动物肝脏等。低血压的人可以吃补益气血的药物或者具有补益气血的食物，还要均衡营养，注意锻炼身体。

高血压疾病是肯定不会传染的，因为发病因素有遗传因素，比如有家族的聚集性，父亲，母亲都有高血压，那么子女的发病率也会在40%以上的，而且还有环境因素，在饮食上不同的人地区可能是吃盐比较多，像钠盐摄入越多，血压水平和患病率也就越高的，而低价低钙低动物蛋白的膳食更加重了钠对血压的不良影响了。高血压患者平时一定要注意，尽量避免劳累，精神紧张，还有就是在饮食上一定要减少钠盐的摄入，要注意饮食清淡，少吃肥肉，尽量以饮食清淡为主，可以多吃蔬菜水果以及豆类，豆制品，奶制品。肾脏感染或是心脏感染都可能会引起高血压。

测量血压之前应该注意充分的休息，情绪不要激动，不用服用一些药物，病人在测量血压之前应该平静地坐一会，使其精神状态安静下来，情绪紧张和激动之后不能测血压，这样会使血压升高，剧烈运动时候和劳动之后也不能马上测血压。尽量的是固定的时间固定的部位，以及患者固定的体位，比如固定平卧或者坐位，在不同的日期测量血压，这样得出的数值有一定的比较性，能够明确患者是否患有高血压。临界高血压，指的是收缩压在130~140毫米汞柱，舒张压在80~90毫米汞柱，临界高血压的患者，一定要注意调理，因为大部分患者，几年之内都会发展为高血压病。