这种脱发平时应注意头部的清洁卫生，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含为维生素的食物，少吃辛辣刺激，多脂多糖的食物，注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，可以有效的减少脱发的症状。比如说慢性内脏疾病，自身免疫性疾病，内分泌方面的疾病等等，如果有要同时治疗，另外，缺乏某些微量元素，也有可能会导致脱发的发生，比如缺钙缺铁，缺锌。20岁出现脱发，属于青春期的脱发，学习压力大、情绪问题、心情郁闷等容易出现脱发现象，内分泌失调的情况下，也会导致这个问题发生。

脱发形成原因比较多，这个疾病属于皮肤科治疗范畴，可以到正规医院的皮肤科正规治疗都是可以完全治好的，这个疾病主要的发病因素跟缺乏维生素、微量元素有一定关系，还有一些患者是因为贫血，或者经常焦虑紧张、心情不好，导致内分泌失调引起的，一旦出现这个疾病以后一定要查找原因，对症治疗，一般常规来说，多吃一些蔬菜水果，忌口辛辣刺激食物，尽量不要吃太咸的食物，加强锻炼，增强免疫，也可以用按摩棒多扣头皮，促进局部的血液循环，对生发都有一定作用，尽量不要熬夜、焦虑紧张、心情不好等导致内分泌失调的情况出现。掉头发挂什么科啊。头发属于长毛，生长期约3年，退行期约3周，休止期约3个月。

如果每天掉的头发比较多，要分清原因，比如是雄激素性脱发还是急性的休止期脱发，如果是雄激素性脱发，就是发际线后移，头发进行性的减少，这种情况抗雄激素以及外用生发的药水，比如口服非那雄胺，外用5%的米诺地尔酊。脱发的原因有很多，一般情况下，每天掉50一100根头发都是属于正常。病理性脱发应治疗基础疾病，身体康复后头发会重新生长。