到怀孕4个月后，胎儿骨骼、牙齿发育加速，孕妇每天钙的需求量逐渐增长为1000-1200mg，每天饮食所含的钙量已经不能满足宝宝的生长需要。孕妇最佳补钙时间是在临睡以前，血钙水平一般在白天较高，夜间较低，夜间特别是半夜和凌晨，低血钙水平可刺激甲状旁腺素分泌，使骨钙分解加快，产生脱钙，引发低钙血症，严重者会使人体抽搐。我国提倡新生儿4-6个月内纯母乳喂养，这个时期新生儿长得特别快，生长发育所需要的钙也都来源于母乳，所以孕妈妈应该一直补钙到哺乳期结束。孕妇在怀孕初期，钙的需求量与正常人大致相同，因此不需要特别补钙。

钙尔奇D比较传统，药片相对大一点，导致便秘等不良反应相对多一些，但是价格便宜，可以报销。孕妇吃什么钙片比较好：现在市面上有很多钙片，各种钙片区别不大，没有临床上的显著差异，重要的是每天要补够足量的钙。斯利安钙片跟迪巧片类似，也是比较好吃，但是不报销。挑选钙片的时候，主要还是要看剂量的补充，对于各种钙片可以亲自试一下比较一下它的作用，导致便秘等不良反应的程度，选择一种不良反应小的钙片。

缺钙的表现一般有枕秃和夜间睡眠不稳定等，这种情况需要补钙，如果宝宝健康，其实没有必要补钙，只要日常给宝宝吃富含钙的食物就足够，比如虾、紫菜等，并且多出去晒晒太阳，或者涂鱼肝油让钙更好的吸收。吃药期间不要补钙，同时吃对药物和钙的吸收都有影响，而且感冒期间免疫力低下，对钙的吸收率很低，达不到预期的效果。