在临床上如果腰椎间盘突出程度比较轻对周围的神经根压迫比较轻，在临床症状上表现也比较轻的话，那么我们就会采取一些像卧床制动休息，同时采取持续的腰椎牵引，辅助一些消炎消肿营养神经这样的药物来进行治疗，除此以外还可以采取针灸推拿，中药熏洗这样的辅助理疗方式，如果是突出的程度比较重，甚至是有了髓核的脱出或者是虽然影像学上的表现比较轻但是患者的临床症状非常重的话，那在这个时候我们就要采取手术治疗了，比如手术切除髓核。因为腰椎间盘之所以会形成突出，就是由于在外力的作用下，导致腰椎间盘向后突出，纤维环破裂，如果想要使得，腰椎间盘突出自行还纳回缩，那就不能够使腰部再受力，而严格的卧床休息，就可以做到这一点。对于病人出现了腰椎间盘突出的情况，如果说病人椎间盘突出是急性的发作，导致了明显的神经根水肿的情况。

睡觉时尽量选择硬板床，避免高枕卧位，有利于睡眠时脊柱得到有效支撑，维持正常的生理曲度，平卧位时可在双膝下垫小枕头，保持腰椎向前凸的正常生理状态，在侧卧位时处于下肢屈曲，避免坐骨神经的牵拉加重疼痛。首先，床铺建议选择硬板床，这里需要特殊说明一下，睡硬板床不是说要睡在硬板上，而是不要选择水床、弹簧床等软床，床铺应该保持脊柱平衡，以木板为底的席梦思床垫或棕榈床垫为佳。腰椎间盘突出症，睡觉的姿势原则是应该以舒适，不痛为主，尽量保证睡眠质量，从而帮助疾病的康复。

腰椎间盘突出使用护腰在急性发作期的时候是有治疗意义的，但是不能够一直使用护腰，因为长时间的使用护腰，会导致腰部肌肉质量的下降，会使腰椎的稳定性下降，从而可能导致腰椎间盘突出的程度加重，在急性期的时候一定要平躺硬板床，可以佩戴护腰，需要做腰椎的三维电脑牵引，配合微波理疗、活血化瘀药物治疗。所以需要调整，同时还需加强营养，多吃含蛋白高的食物以及辅助热敷理疗，能有效改善症状。护腰带又叫做腰围，佩戴腰围对腰椎间盘突出的治疗是有一定的作用的。