孕31周有果冻状分泌物可能是出现了宫颈黏液栓，也可能是出现了妇科炎症。

1、宫颈黏液栓：通常是因为宫颈扩张以后，跟子宫内壁出现了分离，导致宫颈口出现黏液分泌出来，通常会成为果冻分泌物状。提示着子宫颈口已经处于松弛状态，与孕晚期正常的生理现象，会为正常分娩做准备。出现宫颈黏液栓代表着宫颈口处于软化状态，需要重视起来，避免剧烈性的运动，或者是身体太过劳累，减少子宫收缩，避免出现早产迹象。

2、妇科炎症：如果没有做好局部清洁护理工作或者是及时更换内裤，以及因为体内激素水平影响的原因，导致自身免疫力低下以后出现了病毒或者是细菌性感染，会出现明显的妇科疾病，比如阴道炎、宫颈炎或者是子宫内膜炎等，通常会伴随着分泌物的增多以及分泌物有异样。需要配合医生完善分泌物检测以及腹部彩超检查，查看病情的轻重程度。对于较轻的病情，一般可以选择温水清洗或者是高锰酸钾清洗外阴，达到消炎效果，避免症状逐渐加重。

怀孕31周左右需要做好自身的护理工作，避免进行性生活，以免刺激子宫收缩，出现异常情况发生。