患者应多注意休息，避免腰部过量活动，同时坚持对腰部进行按摩、针灸等理疗，也可进行微波理疗，起到舒经通络、改善局部血液循环的作用，可有效缓解临床症状，通常一到两周可基本治愈。但如果是非常严重的腰肌劳损，患者伴有腰部活动功能受限，严重影响工作和生活，通过保守治疗没有效果，可考虑手术治疗，预后效果较好。如果是比较轻微的腰肌劳损患者，仅仅表现为腰部疼痛，则不需要进行手术治疗，只需要进行保守治疗即可。腰肌劳损需不需要进行手术，不能一概而论，要依据患者的病情程度来进行决定。

必要时可以配合口服药物，以及局部的封闭治疗，及定期复查并且，禁止从事一些重体力活动，避免了再次复发，导致治疗困难甚至保守治疗无效的情况发生。这个答案是肯定的，腰肌劳损的患者经局部的热敷、理疗等其他物理治疗，都会明显改善腰积劳损局部软组织的损伤，减轻局部的炎症，促进局部软组织损伤的恢复。对于反复发作顽固型的腰肌劳损，单纯的热敷其治疗效果有限。

一般腰肌劳损典型的症状包括腰部疼痛，尤其下腰痛为主，同时伴有活动受限，查体可见腰部肌肉僵硬，叩击痛明显，影像学往往无明显的骨骼异常，一般采取保守的方式进行治疗，缓解症状。腰肌劳损典型症状为腰部疼痛伴活动受限，腰部位于身体的中间部位，椎体和椎体之间有间盘进行连接，椎体的后方有丰富的肌肉组织，起到缓冲和保护的作用，同时能够带动椎体的活动。在劳累，长期从事某一活动等因素引导下，可以出现腰肌劳损的情况发生。如果患者症状较为严重，可以口服药物止痛。