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施爱群
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知识库 专家教你如何自己测试强迫症。
专家教你如何自己测试强迫症。
发布时间:2024-03-22
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随着人们生活节奏的加快,越来越多的人患上了强迫症,虽然轻微强迫并不会对人的健康造成严重影响,然而一旦患了强迫症,那么就要及时的治疗,不能错过机会。下面介绍了测试是否得了强迫症的几种方法。

1、我常反复洗手而且洗手的时间很长,超过正常所必需。

2、我时常无原因地担心自己患了某种疾病。

3、我觉得自己穿衣、脱衣、清洗、走路时要遵循特殊的顺序。

4、我不得不反复好几次做某些事情直到我认为自己已经做好了为止。

5、我常常设想自己粗心大意或是细小的差错会引起灾难性的后果。

6、我有时不得不毫无理由地重复相同的内容、句子或数字好几次。

7、在某些场合,我很害怕失去控制,做出尴尬的事。

8、我为要完全记住一些不重要的事情而困扰。

9、有时我有毫无原因地想要破坏某些物品或伤害他人的冲动。

10、在某些场合,即使当时我生病了,我也想暴食一顿。

以上就是强迫症患者常有的行为,如果你不知道自己是不是强迫症,或者你身边有强迫症患者但是不确定,那么就用以上的方法来测试一下。得了强迫症大家不要害怕,只要采取相应的治疗措施,选对了方法,治愈强迫症希望还是很大的!

强迫症是可以治愈的,所以,一旦发现自己患病,千万不可讳疾忌医,及早的去医院检查治疗,同时要保持健康乐观的心情,一定可以治好疾病的。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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强迫症的自我疗法。电话铃响,我拿起话筒,听出是一位女士的声音,她告诉我是从福建打电话过来。她说自己原是一位强迫症患者,有反复洗手、反复检查等强迫动作和缠绕不去的强迫想法,治疗一直未见效。自从在《健康世界》杂志上看到四篇关于强迫症的文章后(这四篇文章是:决心自救-强迫症病人康复的起点;放弃完美主义;有效的强迫症自我疗法;强迫思维病人自救时可试用思维停止法,已收入作者所著《让心中的太阳发光--心理疾病患者的自助方法》,由上海医科大学出版社出版),很受鼓舞,有了希望和信心,决心照文中的方法试试自救。现在可以告诉您,我的强迫症好多了,基本上好了。感谢您帮助我重新获得了生活乐趣。一天下午,我在中山医院心理门诊应诊,一位研究生和两位进修生协助我工作。此时走进一位中年男子,他说:徐教授,今天我不是来看病,是专门前来感谢的。我原来得了强迫症,用过一些药,没有好。看到您写的《让心中的太阳发光》,我反复阅读,练习自救,才发现原来是我心中的太阳没有发光,现在我心中的太阳开始发光了。这两个病人谈的时间都很短,我对他们的病史也知之甚少,但有些信息是明确的,即他们患过强迫症,而且通过自救获得了康复。
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