子宫内膜脱落一般情况下是月经。

成年女性卵巢会分泌雌孕激素，在激素作用下会导致子宫内膜变厚，形成周期性脱落，被称为月经，属于女性生理变化。

正常的月经周期应该在28天到32天，每次持续5-7天，但由于月经和体质、生活方式等联系密切，因此受到环境影响、情绪影响以及部分药物的影响，女性月经周期不会固定不变，而是有一定的变化，但只要提前或推迟1周内，都属于正常情况。

月经期间受到激素的影响，可能会导致情绪出现变化，此时身体免疫也比较低下。应该多注意休息，保持良好的情绪，增加身体保暖。