产妇在产后第一顿饭，尽量应该食用清淡、容易消化的食物，最好以流食和半流食为主，比如小米粥、面片汤、鸡蛋汤等等，由于在生产过程当中产妇的体力有很大的消耗，生产结束后也是产妇最疲劳的时候，此时吃容易消化、暖和的食物，不仅补充了水分，也补充了能量。而且刚刚结束分娩以后，产妇的肠胃功能也会稍微的减弱，所以这个时候不要吃太油腻的食物，也不要吃辛辣或者是刺激性的食物，容易增加胃肠道的负担，引起消化不良，对于产妇产后的恢复和母乳喂养都不是特别的好。

剖腹产后的疤痕，比较常见的是两大类型：第一种是膨胀纹，或者叫做妊娠纹，属于在妊娠过程中皮肤塌陷断裂而形成的。治疗可以局部的改善一部分，但是不能完全的去除，可以考虑用激光，再结合微针导入修复类的产品来进行治疗。第二种就是增生性的疤痕，或者转变成了瘢痕疙瘩，和患者的体质有关系，需要找医生面诊，由医生根据疤痕的情况来选择合适的方法，包括激光的治疗，激素的局部注射，还有疤痕药膏的外涂，或者是用浅层放射线治疗等。

因为膳食纤维本身不被吸收，纤维素具有亲水性，能吸收肠腔水分，增加粪便容量，刺激结肠蠕动，增强排便能力。产后大便干燥，可以鼓励产妇多吃青菜、水果，多喝水，做产后操等运动的方式去促进肠道蠕动，而改善大便干燥致便秘的症状。所以，要鼓励产妇增加膳食纤维和多饮水，养成定时排便习惯，避免滥用泻药。富含膳食纤维的食物有麦麸、蔬菜、水果等。