腰椎间盘第3-5节突出可以进行以下的治疗：第一、如果病情不是很严重，仅出现了腰疼以及腿麻，这时可以进行腰椎的牵引和腰部的物理治疗，比如微波理疗或者是远红外线的理疗，同时可以进行休息，一般卧床休息1-2周，佩戴腰围子或支具进行日常的生活，这样能够缓解腰椎间盘突出对神经的压迫而缓解症状；第二、进行中医的针灸、按摩治疗，对于一部分病人也有很好的作用；第三、进行口服药物的治疗，可以口服消炎止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布，也可以口服中成的药物，比如腰痛宁胶囊。如果有神经受压，出现了下肢的麻木、疼痛，还可以口服营养神经的药物，比如甲钴胺片、维生素B1、维生素B6片。如果腰椎间盘突出比较重，经过严格的保守治疗效果不佳或者是持续的加重，这时考虑进行手术治疗，可以根据年龄以及病情的轻重来选择微创的手术治疗或者是切开的手术治疗。

如果病人患有腰椎间盘突出症后，同时合并有腰椎管狭窄，在手术方式上采取了髓核摘除，进行椎管扩大成形术，在术中还采用了钉棒系统内固定，在术后需要4-5周左右可以逐渐恢复。比如病人患有单纯的髓核突出，通过微创手术进行了髓核摘除术，在术后1-2周左右就可以逐渐的恢复，病人的临床症状会得到明显的改善。病人发生腰椎间盘突出症，在治疗上采取了微创手术进行治疗，具体术后的恢复时间要根据具体手术方式而决定。在病人采用微创手术后需要进行早期的腰部康复训练，可以加快病人的病情恢复。

对于轻度的腰椎间盘突出患者，在术后即可解除局部的神经压迫，是局部的粘连解除，并使神经根受压情况得到改善。如果神经卡压比较严重，后期术后会导致神经周围水肿，恢复时间会延长。术后的护理及药物治疗极为重要，综合治疗才能促进神经的恢复。对于比较严重多阶段的键盘突出导致的神经压迫，时间可能会更长。