临床上洗牙多用超声振动洗牙法，对牙龈没有任何的伤害，不但能清除牙齿周围的色素沉着和牙结石，还对牙龈和牙周组织的快速恢复健康状态起到决定性的作用，使对牙周炎，牙龈炎的刺激去除，炎症快速消退，甚至还可以使牙周病引起来的牙齿松动得到适当的缓解。所以，一旦发生慢性的牙周炎，没有办法通过任何治疗恢复原先的牙槽骨高度，以及牙龈的饱满程度，仅仅可以通过治疗控制病情，防止疾病向更严重进行发展。如果牙结石是位于龈沟以上。

牙结石的预防，我认为最有效的方法还是刷牙，最初是由牙渍表面有菌班的堆积，菌斑是每个人都无法用肉眼看到的，在我们医院里是需要用特殊的染色剂才能看到但是菌斑沉积以后，如果没有及时的清理会形成软垢的沉积，软垢在每个人都可以肉眼看见，它是通常表现为牙齿表面，或者牙齿颈部的一个白色的比较松软的结构，大家实际上是肉眼可以看见的，在这个时候如果你刷牙没有仔细的刷牙，没有把软垢清理下来，那么牙齿的软垢它可以钙化，钙化以后就形成牙结石，一旦形成牙结石，就没有办法通过刷牙的方法清理，这个时候就必须到医院来进行清理，也就是大家一般所说的洁牙。如何预防牙结石的形成，牙结石是因为口腔清理不干净，食物残渣是细菌的相互作用，钙磷沉积而形成的是附着在牙齿表面和牙齿周围的钙质化物质，颜色发黄发黑，生活中应该如何形成预防牙结石的形成。而且每天至少要用一次牙线清理牙间隙，把牙缝内的食物残渣清理干净，才能够有效防止菌斑附着在牙齿上，从而使菌斑矿化形成牙结石。

牙结石是由细菌形成的牙菌斑，逐渐长期沉积，而沉积在牙面上的结石样物，很难通过刷牙的方式或者患者自我的方式将其去除。对于牙龈下的牙结石主要采取的方法是龈下刮治和根面平整，利用手动的龈下器械进行治疗将其清洁干净。首先是不能够用醋来刷牙的，用醋刷牙也不能够去除掉牙结石。