腰椎旁边疼痛，多数见于腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎退变、增生等引发的脊柱炎症。第二就是见于腰椎部位小关节出现紊乱的情况，这种情况多是由于小关节部位受力不均匀所引起的这种情况，也会导致腰椎旁边有明显的疼痛和压痛，并且会影响腰部负重的活动和旋转的活动。腰椎两侧出现疼痛的原因有：长时间坐着或者频繁弯腰，使腰椎两侧的肌肉一直受牵拉，加之没有得到充分的休息，长久以来患上腰肌劳损，引起疼痛，这种情况下要嘱咐患者多休息，配合按摩的方法缓解肌肉紧张。

腰椎间盘的理疗，实际上可以通过热疗，比如中药封包、中频理疗方法，对患处进行局部非炎症性，就是无菌性炎症的消除，而且有部分患者可以通过牵引方法，牵引也是有个体化牵引，根据不同的病情，患者支腿抬高的情况进行个体化牵引，有一些腰椎失稳也不是说禁止牵引，实际上是对他做个体化设计，对他形成比较有效的牵引。另外就是加强已经损伤的结构的这种修复，腰椎间盘突出症患者在急性期是不允许锻炼，在做完手术之后或者在恢复期，我们是主张病人进行肌肉力量的训练，来进一步增强脊柱的稳定性，减少它再发的几率或者是缓解疾病的进一步发展。腰椎间盘突出的理疗方法有很多，可以给予中频脉冲电治疗、偏振光治疗、远红外线治疗、超短波治疗等。

由于出现有腰椎方面异常病变，已经通过手术的方法进行治疗处理，在手术之后要从饮食方面来调节，促进术后的恢复，需要循序渐进地补充营养。腰椎手术后需要定期到骨科门诊复诊，观察恢复情况，平时还可以口服一些钙片来进行补钙治疗。腰椎术后尽量吃些易消化的食物，因为腰椎术后在一周以内需要卧床静养，卧床后活动量减少，导致胃肠道的蠕动变慢。