女性在做了人流手术后便秘便秘便秘便秘便秘便秘便秘便秘了怎么办？今天小编带着这些问题和大家一块说一说关于做了人流手术后便秘便秘便秘便秘便秘便秘便秘便秘的问题，具体如下：

女性在做了人流以后会出现一些便秘的状况，这主要是与患者的饮食习惯有关。一些女性因为做了手术应该在术后调养时为自己好好的补一补，可是补法如果不得体就会出现暴饮暴食的现象。专家介绍说缓解便秘的方法有：平时要多吃一些高纤维饮食，适量食用绿色的蔬菜，比如如萝卜、黄豆、生黄瓜等等，因为气体在肠内鼓涨能增加肠蠕动，可下气利便。

1、由于人流后女性的身体相对较虚弱，而且常易出汗，应该补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B2、B1等，而这些都是导致便秘的主要原因，因此可增加B族维生素群的食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮，豆类，酵母等，以增强肠道的紧张力，缓解便秘。

2、适量食用产气的蔬菜以及有软化作用的果胶食品：如马铃薯、萝卜、黄豆、生黄瓜等，气体在肠内鼓涨能增加肠蠕动，可有下气利便的功效。食用果胶含量多的食品，如苹果，胡萝卜，卷心菜，柑橘等可有软化大便的作用。

3、平时饮食要多吃一些高纤维的饮食，可多吃新鲜蔬菜，每天加食糠皮、麦麸等等，可增加饮食中膳食纤维的摄取量，以扩充粪便的体积，促进肠道蠕动，减少女性人流后便秘的发生。

以上介绍就是关于人流后便秘了怎么办的相关内容，希望能够对大家有所帮助。以上内容仅供参考，具体请咨询专业的医生。