蚊子叮咬后留下的红肿包通常是因为蚊子的唾液中含有抗凝血酶和抗凝血蛋白，会引起局部皮肤的炎症反应。虽然这种红肿包通常会在几天内自行消退，但以下方法可以帮助减轻症状和促进愈合：

1、冷敷：在叮咬部位应用冷敷可以帮助减轻红肿和瘙痒，可以使用冰袋或湿毛巾，每次持续15-20分钟，但不要直接将冰或冷冻物体接触到皮肤，以防止冻伤。

2、抗组胺药物：如果叮咬引起了过敏反应，可以遵医嘱口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪，来减轻瘙痒和肿胀。

3、避免搔抓：尽量避免搔抓叮咬部位，因为这可能会导致破皮、感染或增加疼痛。

4、局部抗菌药膏：如果叮咬部位不小心被擦破，可以应用局部抗菌药膏来预防感染。

5、避免再次叮咬：使用蚊帐、蚊香或蚊虫喷雾来避免蚊子再次叮咬。

如果叮咬部位出现感染迹象（如红肿、发热、化脓、分泌物等），或者症状持续恶化，建议咨询医生进行进一步评估和治疗。同样，如果对虫咬有严重的过敏反应，如呼吸急促、喉咙肿胀或全身荨麻疹，请立即就医。