足踝部扭伤是人们在生活及运动中比较常见的损伤，如果去医院就诊应该挂骨科或者足踝外科。第三个，是运动损伤科，因为脚踝扭伤通常都是因为运动不当造成的，运动损伤科治疗脚踝扭伤经验非常丰富，而且他们绝大多数是为运动员服务的。在脚扭伤以后建议禁止下地负重活动，避免局部再次加重损伤及活动受限，除了卧床休息以外，局部可以进行冷敷，也就是伤后两天内冷敷，两天以后改成热敷，进而减轻局部的肿胀及疼痛，有助于局部组织的恢复及愈合。

打球跑跳时常会出现扭伤脚的情况。如果肿胀非常明显，建议第一时间到医院去拍片，或者是做别的影像学检查，排除骨折或者是韧带完全断裂的可能。再就是及时的行足部冷敷的治疗，这种情况可以将足部浸泡于凉水中，或者是应用冰块，凉毛巾来冷敷足部，以缓解疼痛和避免瘀血、肿胀的加重。

再就是脚踝扭伤以后，如果说导致了骨质的损伤，并且伴有明显的踝关节软骨面的损伤，这种情况后期很容易导致踝关节部位出现创伤性的关节炎，就会导致踝关节部位在活动时，有明显的肿胀，疼痛和活动受限的情况，从而就会严重影响病人的生活质量。就是踝关节扭伤以后过早的下地负重活动，从而导致扭伤的组织修复不良，后期也会出现踝关节负重活动时有反复的肿胀疼痛的情况，从而引发后遗症。踝关节扭伤之后不一定会全部出现后遗症，主要是取决于扭伤之后具体损伤的严重程度，以及出现损伤之后的具体治疗过程。