因为过度的紧张导致失眠造成心理压力的激素分泌增加，这些激素或多或少对胎儿及胎盘的功能造成影响，建议孕妈妈尽早对失眠进行调理和治疗，一定要保持一个良好的心情，丈夫和家人应给予更多关心和照顾，适当的参加有氧的户外活动，餐后散步半小时，应注意饮食，营养均衡。怀孕早期失眠，由于孕妇的生理发生了一些变化，生活环境以及工作的一些调整都会发生变化，从而导致一部分的孕妇会有失眠症状的发生。怀孕初期的失眠并不是一个正常的情况。

通过对不确定性以及相应的不合理认知进行调整，来帮助患者最终处理缓解情绪，最终达到治疗的目的。因渴望生下男孩而引起的焦虑和害怕生下女孩，不但无用，而且影响胎儿在腹部的发育，甚至导致流产。怀孕焦虑症患者往往对怀孕紧张担心害怕，恐惧，害怕怀孕或者是怀孕以后会出现上述症状。

永远都不建议出现问题再解决问题，建议所有准备怀孕的育龄妇女，在准备怀孕前要做详细的口腔检查，要把口腔内的隐患去除，比如龋齿要做及时的充填，如果有智齿要尽早的拔掉，有缺失牙，如果条件允许就尽早的把它修复，能够避免在怀孕期间出现问题，出现问题会很麻烦，不管是医生也好，还是孕妇本人也好，都会相对的比较棘手。不用紧张，孕妇牙齿痛原因比较多，可能是因为身体激素发生了变化，这样出现牙髓炎，牙龈肿痛，孕妇不能服用止痛的药物，可以及时的到牙科就诊，看看到底是因为蛀牙，还是牙龈周围有炎症，看看是否可以局部处理，还是只能在产后进行治疗。怀孕初期如果出现了牙齿的疼痛，请尽快的到口腔科就诊，医生会根据不同的疾病进行不同的治疗，能够很快的缓解牙齿疼痛，后期再进行补牙的治疗。