在跑步时髂胫束会反复在大粗隆表面划过，从而产生机械性摩擦，刺激大粗隆外侧的滑囊，长期以往就会造成无菌性炎症，从而引起髋关节外侧疼痛。出现疼痛后可以通过休息、局部热敷，或者口服消炎镇痛药以及肌肉松弛剂来缓解，平时跑步注意时间不要过长或者过于剧烈。在髋关节外侧，大粗隆部与外侧肌肉之间有一个滑囊组织，滑囊主要是减少骨性部位摩擦。跑步后出现髋关节外侧疼痛，常见的原因是髋关节外侧大粗隆的滑囊炎。

用于关节痛的止痛药，大体上分为四个类型：第一类，也就是最常用的类型；叫做非甾体类的消炎止痛药；第二类，叫做导致病情缓解的药物；第三类，是免疫制剂；第四类，是一些其它常见的药物，像是一些中成药和中药成分的药物。第一种，非甾体类的消炎止痛药，又分为一个是水杨酸制剂，另一个是吲哚，第三个是灭酸类，然后可以有丙酸类，第五类有吡唑酮类。这些，都是一些常见的非甾体类的消炎止痛药物；第二个，是一些，导致病情缓解的药物，适用于长期服用第一类药物，不能控制病情的患者，这种约占病人的25%。常见的有像金制剂，另外，像氯喹。第三类，是一些免疫制剂，这些用的就比较少了。可用于治疗一些类风湿性关节炎所引起的疼痛。然后，第四列就是一些中药和中成药的成分。

临床上有多种原因可导致胳膊关节的酸疼。1、比较多见的是由于过度劳累、外伤、长时间一种姿势或姿势不正确等导致的手臂肌肉软组织劳损所引起。2、肩周炎容易牵扯手臂，引起手臂的酸疼，但会伴有肩关节的活动受限和肩周的疼痛。3、颈椎病也会出现手臂的酸疼无力或者麻木。因此，对于出现手臂酸痛的患者，建议其及时到正规医院就诊，完善相关的影像学检查，明确病因，给予对症治疗，以缓解症状，避免延误病情。