睡眠不足会引起皮肤毛细血管淤滞循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充分的营养和循环代谢因而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化，使皮肤颜色显得灰暗、苍白。所以建议尽早调理。睡眠不足或经常失眠会造成人眼睛周围的皮肤色素异常，出现黑眼圈睡、眼白浑浊不清，眼角出现鱼尾纹等。

患者还会出现记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降，从而导致白天困倦，工作能力下降，在停止工作时，容易出现日间嗜睡现象。失眠患者的主要症状表现为入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少；在治疗失眠上，要尽可能的明确病因，根据病因来改善患者的睡眠质量和增加有效的睡眠时间；还可导致患者大脑边缘系统及周围的植物神经功能紊乱，其表现为胸闷、心悸、血压不稳定、周围血管收缩、扩展障碍等。

导致老年人出现失眠的原因有很多，比如有一些患者如果存在躯体的不适，高血压、慢性胃肠炎、恶性肿瘤导致的疼痛、冠心病导致心慌、胸闷、胸痛等疾病会影响患者的睡眠质量。还有一些患者如果自身要求非常高或者患者追求完美，凡事都习惯往坏处想，会出现紧张、焦虑、抑郁、双向情感障碍以及精神分裂症、情绪障碍，这些患者容易出现失眠。如果老年人喜欢在床上玩手机，并且睡眠不规律，喜欢熬夜喝茶，也会造成患者出现失眠。