乳房一侧一抽一抽的疼痛可能是由多种原因引起的，包括乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等。需要及时去医院进行检查，确定病因并进行相应的治疗。

1、乳腺增生：乳腺增生是女性乳腺最常见的一种良性病变，多发生在30岁到50岁之间，主要症状是乳房胀痛、肿块、压痛等。对于轻度乳腺增生患者，可以采用调节生活方式、避免刺激、补充维生素等方法进行治疗。对于重度乳腺增生患者，可以遵医嘱口服疏肝理气的药物治疗，如逍遥丸、加味逍遥丸等。

2、乳腺炎：乳腺炎是由细菌感染引起的乳腺炎症，主要症状是乳房疼痛、乳头分泌物增多等。需要及时抗感染治疗，可以遵医嘱服用头孢菌素或者阿莫西林胶囊等药物治疗，必要时局部可以使用硫酸镁湿热敷。

3、乳腺纤维腺瘤：是乳腺组织增生的一种良性肿瘤，多见于青年女性，主要症状是乳房胀痛、肿块等。如果是比较小的乳腺纤维腺瘤，通常定期复查即可，必要时也可以选择乳癖消、逍遥丸等药物治疗。如果乳腺纤维腺瘤较严重，可遵医嘱进行手术治疗。

除以上原因外，还可能是由于导管内乳头状瘤、乳房肉瘤、乳腺癌等原因导致，建议尽早就医，在医生指导下明确病因后，进行针对性治疗。