股骨头坏死是一种很难治疗的骨科疾病，归于患者来说，除了要接受专业的临床治疗以外，还学要做很多护理工作。那么，得了股骨头坏死还可以运动吗？专家指出，适当的运动对于病情的康复是有好处的，下面我们就一起来了解一下。

事实上，很多患者都担心运动会使股骨头坏死病情严重，这种担心也是有必要的。因此，患者应参与适当的运动，但运动必须把握“度”。轻微的运动可以，但是如果是剧烈运动，那么就会有反作用了。剧烈运动后,应该说疲劳之后,实际上身体的免疫系统是很脆弱的.剧烈运动中,体内的氧化反应非常剧烈,难免产生大量的自由基，体内储备的抗氧化物质会很快的被消耗代尽.而这些抗氧化物质又是免疫系统用于抵御外来侵害的重要工具。

股骨头坏死患者是不能做剧烈运动的，因为人体在剧烈运动的时候会做无氧呼吸，就算是正常人过量的无氧运动来说也是有其不利的因素存在的，况且过量运动会损伤或拉伤肌肉，剧烈运动之后，体内会产生乳酸，而乳酸的产生会导致身体酸痛。不利于股骨头坏死的康复。

得了股骨头坏死可以运动吗？可见，适当的功能锻炼是必要的，但一定不能做剧烈运动，因为剧烈运动会增加股骨头的压力，使患者身体受到很大的伤害，造成股骨头坏死重新恶化。患者朋友在股骨头坏死康复期间一定要严格按照医生的要求来进行护理。