小腿部位酸痛可以采用热敷、按摩、艾灸、涂抹红花油等方式来缓解症状。

1.热敷：可以使用热水袋或者热毛巾对小腿部位进行热敷，可以使局部的血液循环加快，可以使小腿部位酸痛的症状逐渐的缓解。但是如果腿部出现溃烂的情况，尽量不要采用热敷的方式来缓解，避免影响到溃烂部位的恢复。

2.按摩：按摩可以缓解腿部抽筋和酸痛的情况，在按摩的时候力度一定要适中，还可以起到缓解疲劳的效果。

3.艾灸：可以让专业的中医对血海穴、阳陵泉穴以及三里穴的穴位做艾灸处理，每次艾灸半个小时左右，能够起到调和气血，舒筋通络的效果。从而达到缓解小腿肚酸痛的现象。

4.涂抹红花油：在涂抹红花油的时候，手部也可以适当的按摩，可以起到舒筋活络的作用。

腰腿部位出现酸痛症状以后，也可以在每天晚上使用热水泡脚，可以缓解体内的血液循环，而且能够去除寒气。同时在饮食上要多吃含钙比较高的食物，比如牛奶、排骨汤等食物。如果酸痛的症状特别严重，要及时就医。