诊断了高血压以后，医生会根据血压水平，以及合并的心脑肾靶器官的损害，家族史等等因素选择一个有效的治疗。血压高危人群指的是临界性高血压人群、具有高血压家族史的人群、肥胖、长期大量的抽烟饮酒、同型半胱氨酸升高、年龄大于65岁等，这些人群中建议每隔2~3个月左右测量一次血压，观察血压变化的情况。第二种情况：血压很高时，静脉使用降压药物时，一般每一个小时测量一次血压，必要时前一个小时每隔十几分钟测量1次血压。

脑梗高血压吃以下几类食物比较好：多吃膳食纤维含量高的食物，比如芹菜、菠菜、韭菜、白菜、萝卜、土豆以及苹果、梨子、香蕉、柚子等蔬菜、水果，不仅可以使大便保持通畅，还可以使身体补充微量元素以及维生素、叶酸。另外在日常生活当中可以适当的补充一些新鲜的蔬菜和水果，蔬菜和水果当中含有丰富的维生素C，可以有效的起到抗氧化的作用，可以减缓血管动脉粥样硬化的发生，另外蔬菜和水果当中含有丰富的粗纤维，可以有效地促进胃肠道蠕动，从而达到帮助排便的目的，尤其对于些老年患者来说尤为适合。脑梗伴有高血压的患者，饮食上主要就是注意尽量不要吃一些太咸的食物，也要注意尽量不要吃一些太多的肉类，少吃一些油炸性的食品，才有利于脑梗和高血压的恢复。

严重的高血压患者大多数人血管弹性不足，跳到泳池里之后由于水温一般都低于人体温度，凉水一激，血管收缩，血压很容易升高，很容易感到头晕目眩，气喘，引起心绞痛，甚至心肌梗死，或者是引发脑血管疾病，甚至可能发生脑出血，后果也是比较严重的。高血压病人在游泳之前，首先应该把血压控制在安全的范围之内，但是在游泳的时候也需要注意，时间不要太长，不要劳累过度，避免导致血压突发有危险的发生。高血压患者游泳是很好的，但游泳有一定时间的要求。