尿微量白蛋白190mg比较严重，需要及时治疗，以避免进一步损害肾脏。

尿微量白蛋白是指尿液中微量白蛋白的含量，通常低于30mg/24h，而190mg明显超过正常范围，需要引起重视，可能是以下原因导致的：

1、肾脏功能异常：肾脏是排泄体内代谢废物和调节体内水、电解质平衡的重要器官。如果肾脏功能异常，尿液中微量白蛋白的含量就会升高。

2、高血压：可引起肾小球滤过膜的损害，使得微量白蛋白难以被肾脏过滤出来，从而导致尿液中微量白蛋白的含量增加。

3、糖尿病：高血糖使得肾小球滤过膜受到损害，使得微量白蛋白进一步泄漏到尿液中。

患者需要积极就医，完善相关检查，明确具体病因后进行针对性的治疗。同时这类患者需要注意饮食控制，避免高蛋白饮食和高盐饮食，同时要保持足够的水分摄入，避免尿微量白蛋白进一步升高。