现在患上近视的人越来越多，而且现在的孩子患上近视的人也很多，所以患者要注意这种病的出现，患者要及时的治疗。朋友们随着生活日益改变，孩子们的学业加重，这直接影响了孩子的视力问题。那么，预防近视眼小贴士你都知道吗?下面让专家来解答一下。

(1)教室要有良好的照明条件，桌椅高低要适宜，教室大小适宜，黑板的距离要适中，不能近于2米，远不能超过6米，学习时眼与书本的距离保持在30-35厘米，黑板不要反光，所用印刷品字迹要清楚，对比要鲜明，学生座位前、后、左、右要定期调换。

(2)防止用眼过度，近距离工作一次不要超过50分钟为宜，每个小时应休息10分钟，极目远眺松弛调节，可以预防近视。经常做眼保健操，对预防近视也有一定作用。

(3)不要在阳光直射下或暗处看书，不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。

(4)建立眼保健操制度，定期检查视力，对视力低下的同学应及时采取有效措施。

(5)上课做作业时要经常眨巴眼睛，感到眼疲劳时，应用闭目半分钟，但不要揉眼睛，这样对预防近视有一定的帮助。

(6)不要偏食挑食，不要过多吃糖。

(7)必须注意个人用眼卫生，保持眼睛周围清洁。

(8)注意饮食营养，多吃一些含维生素A的食物，如羊肝、猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等。提倡户外活动性休息，经常进行远眺，每日3—4次，每次起码要五到十分钟。

专家提醒孩子们的学业是重要的，但孩子们的健康更重要。孩子们的身体是学习东西的基础，孩子们的眼睛是基础的基础，望我们的家长朋友们学习以上预防近视眼的措施，耐心的教导孩子们，为孩子们远离近视眼做好充分的准备。