眼睛的飞蚊症是一种常见的眼部问题，通常是由于眼睛过度疲劳或长时间注视电子屏幕等原因引起的。如果您出现了飞蚊症，建议您采取以下措施来缓解症状：

1. 休息：尽量减少使用电子设备的时间，让眼睛得到充分的休息。

2. 调整用眼习惯：在工作或学习中尽量避免长时间注视电子屏幕，可以尝试使用白色环境下的电子设备，保持适当的距离和角度。

3. 多喝水：保持足够的水分摄入有助于缓解眼部疲劳和浮肿。

4. 进行眼部按摩：轻轻按摩双眼周围的肌肉可以促进血液循环，缓解眼部疲劳。

如果您的飞蚊症症状持续存在或加重，请及时就医寻求专业治疗。