因为骨质疏松在临床上属于一种生理性疾病，之所以管这种疾病叫做生理性疾病，是因为几乎每个到达50岁以后的患者都会出现骨质疏松，只是有早有晚而已，一般来说男性出现骨质疏松的年龄稍微晚一些，在60岁以后有一些患者就会出现症状，而女性在月经停止之后就会出现骨质疏松的临床表现，男性一般晚于女性。与患者服用某些药物影响钙质吸收利用有关，与长期卧床，不外出运动及晒太阳有关。骨质疏松是比较常见的骨关节代谢类疾病。

要想治疗骨质疏松的效果好，首先要从生活方式上进行干预，每天给予充足的日光照射，促进维生素D钙质的吸收，并且尽量要从膳食中补充大量的优质蛋白。骨质疏松患者不能单纯补充钙质及维生素D等治疗，要联合服用抑制骨吸收，促进骨形成的药物治疗，才能补充钙质，促进骨形成，增强骨密度，强韧骨骼，防止骨折的发生。骨质疏松症的治疗，单纯性的补钙或者补充维生素d效果并不是特别理想，还是要给予抗骨质疏松治疗。

患者在日常生活中进行运动的时候要特别注意不可以进行一些剧烈的运动，比如打篮球，踢球或者是跳远，跑步都是不可以的，进行一些剧烈的运动容易发生关节的损伤，特别容易导致骨折的情况。胸椎、腰椎等脊柱骨质疏松患者可以进行扣卧起坐、锻炼腰肌、腹肌。骨质疏松的患者能不能跑步取决于骨质疏松的严重程度。