这类患者在受寒冷刺激以后，往往腰部疼痛的程度要比正常人更严重，严重的还有可能会导致腰部屈伸活动不利，因此针对这类患者如果有原发疾病，一定要避免空调温度太低，不要在空调房当中待得太久，注意做好腰部的保暖避免着凉和受寒。吹空调如果是因为空调温度过低或者在空调房当中待的太久，这些因素均会诱发腰痛，即使没有腰部的原发疾病，往往也会因为受寒凉的刺激影响腰部周围的血运，从而出现腰部的疼痛，这是非常正常的。如果自身有腰部原发疾病，像腰椎间盘突出、腰椎椎管狭窄、腰肌劳损、腰部外伤病史、腰椎椎体的退变增生，这些疾病是临床当中引发腰部疼痛最为常见的，往往受寒冷刺激会诱发原发疾病发作。

干活后腰部出现疼痛有可能是腰肌劳损引起，建议要注意卧床休息，特别是要卧硬板床休息，可以在腰背部垫枕治疗，还可以进行腰部的推拿、按摩、热敷、理疗。如果再次增加活动量腰痛又会加重，腰肌劳损的腰痛范围比较广泛，但无明确的压痛点，如果捶击此类患者的腰部非但不会加重其疼痛，反而会使其腰部感觉到舒服。外用药可以选择氟比洛芬巴布膏或者是骨通贴膏。腰肌劳损是由于腰部的组织细胞得不到充足的营养而使腰肌功能有所下降的表现。

右侧腰疼，如果是在后背部脊柱的两侧疼痛，这个有可能是腰椎局部的肌肉问题或者腰椎椎体的问题，还有就要考虑肾脏的问题，下面具体的分析一下，首先就要考虑可能和平时经常活动，特别是弯腰，劳累，负重运动等所造成的局部肌肉牵拉劳损是有关的，还有如果局部椎体有骨质增生，椎间盘突出等因素也可能引起。所以如果是上面说的这些症状都有就要考虑肾脏的问题，就要进一步检查尿常规还有B超，肾功能等，然后才能确定原因才好做下一步治疗的这些肾脏或者泌尿系统的问题都有可能造成右侧后腰部的疼痛，但如果是这些问题引起，那么同时可能会有尿频，尿急，尿痛或者小便出血。如果排除这些问题以外，就要考虑是否有肾虚或者有泌尿系的炎症，包括肾炎，肾盂肾炎。