在跑步过程中，人体有一个上下位移，整个脊柱受到冲击和震动，在这种振荡下椎骨会发生碰撞，导致椎间盘向后突出，加重张力，刺激脊髓的神经根，所以跑步不能治疗颈椎病。定期到医院检查颈椎是否出现问题能有效预防颈椎病。因颈椎病有不同的类型，跑步并不是对所有类型的颈椎病都有好处。

用膏药来治疗颈肩，腰腿痛是我国的1个传统的特色膏药，里面都有活血化瘀的作用，对于各种原因所引起的颈肩，腰腿痛都可以起到缓解的作用，并且随着现在技术的发展，膏药的治疗范围也越来越广，有一些患者甚至出现骨折以后他的保守治疗都可以选择使用膏药，有一些面瘫的患者也可以使用膏药来治疗，至于现在在临床上，膏药的品牌是五花八门的，患者可以选择到正规的药店里，或者在医生的指导下使用膏药，因为膏药的品牌比较多，并且地域性比较强，所以在这里不做品牌的推荐，只要是正规厂家生产的或者正规医生所推荐的膏药都是可以使用的其实贴膏药一定要明确颈椎病患者，是属于哪一种类型的颈椎病，假如脖子疼痛是一种刺痛，疼痛的部位没有变化，可能是血淤导致的，需要用一些活血化瘀的膏药。颈椎疼痛是比较常见的症状，多见于颈椎病，随着人们生活水平的提高和工作方式的转变，现在大多数人存在长期伏案工作、长期低头看手机等情况，因此颈椎的疼痛发生率也逐年增高，并向年轻化的趋势发展，颈椎疼痛外用的膏药治疗占有很重要的比重，外用药物的作用包括：第直接作用于患处，效果明显。

首先需要说明一下，对于第七节颈椎出现骨折还是非常严重的，这就说明当时受到外力还是非常大的，才引起骨的连续性或者完整性中断，尤其是骨折出现粉碎，稳定性比较差的，往往就会损伤到脊髓神经，轻的可能会导致病人出现肢体感觉麻木，无力，胀痛，严重的有可能会导致病人出现完全性瘫痪的可能，所以说对第七节颈椎骨折还是非常严重的。椎体内侧如果出现了骨折要通过手术复位的方法防止椎孔内的脊髓受到压迫，颈椎骨折属于不稳定的骨折很容易就对颈椎内的神经脊髓造成严重的压迫，而出现不可挽回的病情，所以患者要非常注意。颈椎骨折一般都是比较严重的骨折。