治疗咽喉炎的方法有以下几种：

1. 药物治疗：常用的药物包括抗生素、消炎药、止咳药等，可以缓解症状并减轻炎症。

2. 饮食调理：多喝水，保持口腔清洁，避免吃辛辣刺激性食物和饮料。

3. 热敷：可以使用温水袋或者热毛巾敷在患处，有助于缓解疼痛和炎症。

4. 保持空气湿润：多通风换气，保持室内空气湿润。

5. 避免刺激：尽量避免吃辛辣刺激性食物和饮料，减少烟雾等刺激。

6. 按摩：轻柔地按摩患处可以促进血液循环，缓解疼痛。

7. 休息：保证充足的睡眠和休息，有助于身体恢复健康。

需要注意的是，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医并接受专业治疗。