于荣
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坐月子可以吃什么水果
发布时间：2024-03-23
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一般常见的水果产妇都可以食用的，但是不要吃寒凉的食物，比如山竹山楂等，因为当坐月子时，体质相对较差，寒凉的水果容易导致腹泻腹痛，消化不良的症状。所以尽量不要吃刺激寒冷的食物，吃新鲜的、季节性的和当地的水果是最好的，比如苹果、香蕉、梨等等。坐月子适当食用水果对产妇是有益的，可以改善产妇的营养状况还可以补充维生素。
月子期间要注意休息，加强饮食营养，因为流产后身体比较虚弱，如果过早的同房，子宫恢复不好，影响身体健康，然后还应该注意定期的B超检查，看看流产是否完全有干净的。如果过早的同房会带入阴道的细菌，容易引起子宫内膜炎等妇科的疾病。同时要建议服用益母草等药物，可以促进淤血的排出。如果流产不完全的话，还需要进行刮宫，这样的话容易引起宫内的感染。
出现产后头疼：首先要注意多休息，不要劳累，不要紧张，不要做剧烈的运动；还要考虑是产后女性失血过多，寒气侵入人体引起的头疼；首先考虑是产后女性体内激素水平发生变化引起的头疼；也不排除是产后女性气血不足，脑部供血不足引起的头疼。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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