如果老年人的腿的疼痛是一种放射性的疼痛，或伴随着一种牵拉样的感觉，应该考虑是由于腰椎系统的疾病导致的，这个时候可以到腰椎科或者脊柱外科进行就诊，完善腰椎磁共振检查进行明确。如果腿的疼痛是由于膝关节的骨性关节炎引起的，可以到关节外科就诊，也可以到运动医学科就诊，对于老年人的膝关节的骨性关节炎，要积极的注意休息，避免长时间的站立行走，不要登高爬山。另外，还要加强保暖，避免受凉，可以使用活血化瘀的中药进行局部的热敷、烫洗，也可以口服一些消炎镇痛药物以及营养关节软骨的药物进行治疗，比如塞来昔布胶囊，盐酸氨基葡萄糖。老年人出现了腿的疼痛，首先还是要到骨科进行就诊，让骨科医生进行详细的检查腿的疼痛，初步判定是哪一些原因导致的。

或者是由于跑步前没有进行充足的运动，没有拉伸小腿部位的肌肉，导致跑步的过程中小腿部位的肌肉过度被牵拉发生了损伤，而引起患者出现小腿部位疼痛的情况。活动比较少，加上长时间的久坐，突然有一天进行了比较高强度的跑步锻炼，就会导致小腿部位的肌肉一时不能适应。跑步后出现了小腿部位的疼痛，基本上是因为日常生活中运动少。若跑步后患者出现小腿疼痛，建议先停止一切跑步的活动，并严格的卧床休息。

一般要注意排除膝关节周围的一炎症很重要，因为一旦出现这种骨关节炎也会出现相关区域的肌肉疼痛，可以通过拍片合理的排除，单纯肌肉韧带损伤性的疼痛，注意休息，局部热敷，外用活络油，云南白药的，都可以慢慢的好转。单纯右小腿疼痛，可能与局部的肌肉韧带的损伤有关系，如果剧烈的活动运动，造成突然性的扭伤，也是引起的主要原因。要注意在医生的指导下先检查确诊，再对症治疗。