在冬季，过敏性鼻炎的发生率可能会增加。以下是一些预防过敏性鼻炎的方法：

1. 避免接触过敏原：在冬季，人们更容易接触到花粉、灰尘和宠物毛发等过敏原。因此，要尽量避免这些过敏原，如戴口罩、保持室内通风等。

2. 保持室内清洁：保持室内空气流通，定期清洁家居和床上用品等，可以减少细菌和病毒的滋生。

3. 注意饮食：适当增加维生素C和锌的摄入量，可以有助于提高免疫力，预防过敏性鼻炎。

4. 避免吸烟和二手烟：吸烟会刺激呼吸道，容易引起过敏性鼻炎。因此，要尽量避免吸烟或二手烟。

5. 多喝水：保持充足的水分摄入有助于缓解症状，如鼻塞、流涕等。

6. 使用药物：如果症状严重，可以考虑使用抗组胺药、类固醇等药物缓解症状。

总之，预防过敏性鼻炎需要综合考虑多种因素。建议您在冬季注意饮食、保持室内清洁、注意室内通风、避免接触过敏原等方面做好预防工作。