月子里洗头本身不会导致产妇生病，也不会引起头疼，但是由于产妇刚生产完，体质比较虚弱，机体的抵抗力差，如果洗头时不注意保暖，容易导致受凉感冒等。由于产后产妇的身体较虚弱，容易出现产褥汗，建议及时更换纯棉内衣，保持皮肤的清洁干燥，同时要注意保暖。顺产坐月子能洗头发，建议在顺产以后两星期左右在洗头发，防止身体不适引起头痛的情况。

坐月子期间是不建议吹空调的，吹空调容易导致感冒，而且室内外温差如果过高，这时候都容易出现身体不适的现象，因为在产后身体会比较虚弱，这时候如果吹空调就很容易受凉，产后抵抗力会比较差一些，尽量注意室内的卫生和室内的通风，不要一直开空调或者一直吹风扇，这样对于身体恢复都有影响，但如果温度过高的情况下，是可以适当开空调，但是温度必须保持在25~28度左右。一般建议室内的温度不要低于27度，不然对产妇以及孩子的身体都是不利的，最好穿长裤，长袖衣，避免着凉感冒，此外月子期间也可以洗头洗澡，但是一定不能受凉，温度要控制好。坐月子空调开多少度 坐月子空调的温度一般在24-28度之间比较合适，生产后产妇休息的温度不适合过冷，也不能过热。

如果有特殊情况需外出，一定要注意做好保暖工作，避免着凉，且不能长时间行走，以免劳累过度影响到身体的恢复。如果出血不多，可以回家里休息，这个期间建议卧床休息，适当的在室内稍微的活动一下，有利于阴道流血的排出。女性在怀孕之后，不管是分娩还是流产，对于身体伤害都是比较大的，元气都需要一段时间恢复。