如果趴着睡觉会压迫到子宫，会造成胎儿在宫腔内缺血、缺氧或者导致血液循环不好，影响到胎儿的生长和发育，在怀孕三个月之后应该尽量采取平躺或者左侧卧位休息，才有利于血液循环，避免怀孕之后右旋子宫牵拉引起子宫韧带疼痛的现象。怀孕头三个月，子宫仍在骨盆内，偶尔趴着睡，一般是不会对胎儿产生明显的影响，随着妊娠月份的增加，子宫逐渐的增大，出骨盆后，如果经常趴着睡，会对子宫产生机械性的压迫，从而影响到胎儿，一方面会影响子宫胎盘的血供，造成胎儿缺氧，胎儿生长异常。孕中晚期孕妇睡觉以左侧卧姿势最好，到了孕中期，准妈妈的腹部开始呈现明显的隆起状态，而且胎儿对孕妇腰部的压力增大。

这样的预防措施应该是从怀孕之前就开始的，在管理好自己的体重之后才开始备孕，怀孕之后也要注意饮食上不要吃油腻的、能量太大的食物，也不要增加过多的体重，并做到饮食结构合理，饮食多样化，并做到适当运动，也可以从妊娠4个月就开始，用一些帮助抑制妊娠纹的产品，比如局部涂抹橄榄油，或者益备胶囊等等，但是这些作用并不是非常的肯定。怀孕三个月后可以外涂维生素E，多吃胶原蛋白的食物来增加皮肤弹性，孕期适当锻炼，不要久坐，否则容易引起肥胖，加重妊娠纹的形成。目前并没有有效的药物，可以预防孕期的妊娠纹。

对于孕早期的孕妇出现过敏性鼻炎时，我们通常不宜口服抗组胺类的药，或白三烯抑制剂，可以局部使用鼻腔生理海水喷鼻，冲洗鼻腔粘膜以达到清除过敏源的目的，减缓患者的症状。由于过敏性鼻炎发作的原因是由于患者接触过敏源后导致鼻粘膜急性水肿和充血，引发患者鼻塞，流清水样鼻涕，鼻痒和打喷嚏等一系列症状，所以最主要的预防办法是避免接触过敏源。如果孕妇犯了过敏性鼻炎，在症状不明显时，我们不建议使用任何的药物，可以单纯的使用生理盐水或者生理海水鼻喷剂来清洗鼻腔。