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张宇
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知识库 老年痴呆症预防
老年痴呆症预防
发布时间:2024-03-24
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对于老年痴呆症的预防,最主要的是在日常生活中要注意一些事项,比如患者要适量运动,加强脑的锻炼,患者要多动脑,平常可以做计算题,做填词游戏。此外,在饮食上一定要清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,吃一些富含优质蛋白的食物以及一些深海的鱼类,虾类都可以多吃。患者可以读书看报,写作,写诗词等,这样加强了用脑以后,患者出现智能的风险就会降低。然后,患者可以跟别人多进行沟通和交流,可以下象棋、下围棋、下跳棋,也可以打麻将,打一些纸牌的游戏。

第一,对症治疗,对于少眠、不安、精神兴奋、徘徊等症状主要用精神安定剂,伴有抑郁状态时则给予抗抑郁剂。第二,预防合并症,为了预防躯体疾病的合并症,要经常注意保持清洁和充分的营养,特别要预防肺炎和因为跌倒引起的外伤等,有脑血管病的要进行治疗,并要预防脑卒中等疾病的发生。第三,药物治疗,目前的应用药物,包括像多奈哌齐,金刚烷胺等等,主要是促进脑代谢,增强抗胆碱能脂酶的活性等等一些药物,来改善老年痴呆患者,但是它不能完全改善,它主要是延缓老年痴呆进展。第四,高压氧的治疗,也有对老年痴呆患者使用高压氧吸入疗法治疗有效的,但是这种值得我们去关注。

老年痴呆症的患者需进行健康的饮食,如低盐、低脂、低糖饮食,以避免脑血管病危险因素,同时,可适当补充以下食物:1.多补充含有Ω-3脂肪酸的食物,如三文鱼、深海鱼等;2.多喝绿茶,研究证实:绿茶提取物具有抗动脉粥样硬化、降血脂等作用,能有效降低患老年痴呆症的风险;阿尔茨海默症是一种遗传病,研究发现:家族中若存在阿尔茨海默症患者,其他族人发病率比常人增高三到四倍,故阿尔茨海默症者家族的其他成员,可做相关基因检测,及早发现,采取相应防治措施。


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