还应该要注意自己的饮食习惯，不吃辛辣油腻、生冷刺激性的食物，同时应该要注意少吃多餐，不要一次性吃得太多，避免加重肠胃的负担，引起消化不良。另外像橘子、草莓、山楂、石榴、草莓、葡萄，这些水果当中也含有非常丰富的叶酸，可以通过食疗的方法来进行补充叶酸。这样的一种情况，建议可以适当的进行减量或者是停止服用药物，也可以吃一些含有叶酸的蔬菜。比如说像一些莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、还有油菜、蘑菇，这些食物当中都含有丰富的叶酸，能够补充叶酸。

叶酸对孕妇及胎儿是极其重要的，孕妇最好在备孕前三个月开始补充叶酸，如果缺乏叶酸，容易导致胎儿出现神经管发育缺陷，如无脑儿、脊柱裂、唇腭裂等，而且，也容易导致孕妇出现巨幼红细胞性贫血或者白细胞减少症。另外，孕妇在生活中也可以多吃叶酸含量丰富的食物，如猕猴桃、胡萝卜、南瓜、菠菜等，保证体内的叶酸在正常范围之内。叶酸也就是维生素B9，一般情况下，只要孕妇按照医生的指导正确服用叶酸，是不会导致胎停育的。

如果出现高风险的情况，那么胎儿出现这种神经管畸形的几率会大大的增加，但是并不是说出现这种高风险的结果，就一定会有异常的宝宝出生，所以不用太紧张。怀孕期间要多吃一些绿色的蔬菜，并且吃一些瘦肉、鱼肉等，也有利于补充适当的叶酸，平时要注意休息，避免过度劳累，要定期去医院做各项孕检。如果出现这种高风险的情况，可能需要加大药物的剂量，所以一定要在医生的指导下来进行服用的。如果孕妇缺乏叶酸，就有可能会导致胎儿发生神经管畸形。