随着社会节奏的加快，女性的工作压力也越来越大，盆腔炎逐渐成为我们日常生活中很常见的一种妇科疾病。如何有效预防这种疾病成为众多女性患者的心头痛，专家就这个问题给出了如下介绍。

一、敏感时期忌性生活：

月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤换卫生巾，因此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。

二、注意个人卫生，杜绝各种感染途径：

保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。还有患有盆腔炎时白带量多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。

三、注意自我检查，早发现早治疗：

要注意观察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭秽味者，说明病情较重，如白带由黄转白(或浅黄)，量由多变少，味趋于正常(微酸味)说明病情有所好转。

上述的三种方法只要患者加以坚持就可以达到有效防治的效果，小编觉得，盆腔炎这种疾病可大可小，久拖不治对人体的健康伤害非常之大。所以，发现问题还请及时找寻医生的帮助，切莫掉以轻心耽误病情，早日救治是关键。