哺乳期月经来了一次又停了多为正常现象。

产后，女性的月经通常会在数周或数月内恢复，但在哺乳期间，月经来潮可能会更加不规律，周期可能会缩短或延长，甚至可能会出现一段时间的停经。

哺乳期间女性体内会释放催产素，这可以抑制卵巢的排卵。这意味着一些哺乳期的女性可能在哺乳期间不容易怀孕，因为排卵可能会受到抑制。然而，这并不是避孕的可靠方法，因此如果不打算怀孕，还需要采取适当的避孕措施。

通常，哺乳期的月经可能会较少，持续时间较短，颜色较浅。虽然哺乳期间月经不规律或停经是正常现象，但仍然需要保持警惕。如果怀疑自己可能怀孕，即使在哺乳期也可能怀孕，或者如果月经异常且持续时间较长，建议咨询医疗专业人士，进行妇科检查，以排除任何潜在的健康问题。