怀孕或者备孕期间，孕妇要注意养成良好的生活习惯，不熬夜或过度疲劳，饮食营养均衡，不偏食或吃刺激性强的食物，不擅自用药，备孕前先检查身体，调理好身体情况，怀孕时定期孕检，保证胚胎的正常生长发育。孕酮低会胎停，如果怀孕后发现孕酮较低，应及时到医院检查，判断是否需要补黄体酮，因为孕酮低可能是黄体功能不全导致的，会造成流产或胎停的后果，影响胚胎的健康生长发育。"孕酮是在怀孕期间可刺激子宫改变，并增加组织血流和生殖系统血管促进胚胎和胎儿生长发育。

除此之外，孕早期还要继续口服叶酸，预防胎儿神经管发育缺陷，定期进行产检，尤其是在孕11-12周需要进行超声检查，测NT，排除胎儿畸形的可能。孕早期性生活的主要危害有逆行感染、先兆流产，而导致胎停的主要原因是和本身胚胎发育有关系，还可能和体内孕激素水平低有关系。饮食以少量多餐、清淡饮食为主，多吃含维生素C丰富的蔬菜和水果，保持大便通畅等等。预防感冒，适当的休息，穿纯棉透气的衣服，保持外阴清洁。

如果孕妇患有子宫内疾病、子宫机能不健全，不能给胎儿生长发育提供良好的环境，也很可能会导致胎停的发生。也可能是受一些外界的因素影响，如服用了对胎儿有伤害的药物，待在了辐射重的地方等都有可能导致胎停，所以孕期一定要多加注意。还有就是怀孕后孕妇内分泌失调，黄体功能不全，分泌的黄体酮过低，无法满足胚胎的生长发育，就会导致胎停。还有就是在孕早期孕妇感染上病毒性疾病、风疹病毒等，都会引发胎停的现象。