痛经的症状表现非常的明显，患者会出现疼痛的情况，同时会导致身体出现了冒冷汗或者是脸上发白，让整个人的精神状态都不是非常的好，所以患者要及时的去医院治疗，不能忽视正规治疗，下面我们请专家针对痛经患者怎么缓解刺痛的情况呢这个问题作出合理的介绍。

在日常生活中可以采取一些办法来缓解疼痛，那么该怎么办呢?

1、女性朋友出现轻微痛经的时候，不要上来就吃止痛药，因为止痛药都含有激素，会有依赖性，长此以往的话还会导致内分泌失调。我们可以采取一些保守的方法来缓解，比如针灸或是用热水袋来热敷腹部，这样可以加快血液循环，减轻疼痛.

2、由于痛经主要是由于受凉，经血不畅引起的腹部疼痛，所以在月经期间一定要少吃寒凉生冷的食物。注意保暖，避免腹部受凉。每次出现痛经的时候，我都会喝点红糖姜水，对缓解痛经也有一些帮助，这种方法简单、经济，女性朋友们可以试试。

3、如果女性朋友出现恶心，呕吐，冷汗淋漓甚至昏厥等严重痛经的时候，一定要及时去医院就诊，在医生的指导下服用一些止痛的药物。我建议大家可以去看看中医，吃些温宫，补气的药物调理，可以有效的治疗痛经。

痛经复查方法：

1、寒湿凝滞型

寒湿凝滞型痛经的诊断依据主要是经期小腹冷痛，得热痛减，按之痛甚，经量少，经色黯黑有块，或畏冷身疼，舌苔白腻，脉沉紧。

2、气滞血瘀型

气滞血瘀型痛经的诊断依据是月经期小腹胀痛，长出现在经前一二天，还会出现胸胁乳房胀，或经量少，或经行不畅，经色紫黯有块，血块排出后痛减，经净疼痛消失，舌紫黯或有瘀点，脉弦或弦滑。

3、湿热下注型

症见经前小腹疼痛拒按，有灼热感，或伴腰骶疼痛;平时小腹时痛，经来疼痛加剧。低热起伏，经色黯红，质稠有块，带下黄稠，小便短黄，舌红、苔黄而腻，脉弦数或濡数。

4、气血虚弱型

气血虚弱型痛经表现出的症状是经期小腹隐隐作痛，或小腹及阴部空坠，喜揉按，月经量少，色淡质薄，或神疲乏力，或面色不华，或纳少便溏，舌淡，脉细弱。

上述的内容就是关于痛经患者怎么缓解刺痛的情况呢这个问题的介绍，在生活中患者一定要保护好自己的身体，不能总是让身体过于的劳累，同时饮食上的保健很重要，要多吃新鲜的水果和蔬菜，不能总是让心情烦躁。