侧着睡胳膊疼可能是受凉、睡觉压迫、钙化性肌腱炎引起的，建议到医院排除疾病的因素，适当的进行调理。

1.受凉：睡觉的时候没有盖好被子，导致胳膊受凉，可能会出现侧着睡胳膊疼的症状，可以通过局部热敷、针灸的方法缓解，能够促进血液循环，加快寒气从体内排出。如果胳膊疼痛比较严重，可以服用布洛芬缓释片等止痛药进行缓解。

2.睡觉压迫：侧着睡觉的时候压迫到胳膊会影响血液的流通，可能会引起侧着睡觉胳膊疼的症状，有的人还会伴有胳膊麻木，一般调整姿势后能够自行的恢复，不需要特殊的治疗.

3.钙化性肌腱炎:钙化性肌腱炎可能是肌腱退变、压迫的原因引起的，会导致钙盐沉淀在肌腱里面，早期症状不明显，但是随着病情的逐渐发展，会出现侧着睡胳膊疼的症状，轻度的可以通过理疗、功能训练以及阿莫西林胶囊等抗炎药物治疗，如果疼痛持续加重，保守治疗没有效果，需要通过手术进行治疗。

侧着睡胳膊疼要适当的调整睡姿，同时还要做好身体的保暖工作。