如果缝合的针数比较多，比如超过3针以上，建议患者还是要尽量晚点负重行走，以免缝合的部位再次出现明显的撕裂，在2周之后可以佩戴护膝，在伸膝位以后采取扶拐杖进行逐步负重行走，大概6周左右达到完全负重和脱拐。首先什么是半月板，半月板的是膝关节内在胫骨平台上附着的一种纤维软骨，它类似于两块月牙形，内侧半月板和外侧半月板，起到一个缓冲的作用，避免骨头磨骨头，如果在外力的作用下，它可能可以产生损伤，这种损伤可能是简单的，轻微的毛躁，撕裂或者严重的撕裂或者是严重的破裂、游离。若没有外固定支具保护，最好是三周后再慢慢下地活动，此时也需有拄拐的保护。

膝关节内的半月形纤维软骨的破裂撕裂，主要是由膝半屈和全屈位下的扭转力所致，通常是足球损伤也常见于蹲位工作的人，如煤矿工人等，内侧半月板撕裂较外侧半月板撕裂更为常见，这与半月板的解剖特点有关系。膝关节的半屈、内收外展，挤压和旋转，是半月板损伤的四个因素，如膝关节先半屈曲位并内收小腿，继而股骨强烈外旋并伸直膝关节，就可以导致外侧半月板的损伤。如果通过休养，半月板损伤仍然没有恢复，膝关节卡压症状比较严重，就需要去医院关节外科或者运动医学科进行关节镜手术治疗，关节镜是微创手术，手术效果很好。

膝关节半月板的损伤是完全可以治好的，一般情况下我们把半月板的损伤分为三度，一度左右的损伤比较轻，可以采取保守治疗，可以患肢制动，采用石膏或支具固定，配合中药活血化瘀，消肿止痛治疗，同时可以配合中药薰蒸离子导入等物理治疗的方法治疗。因此在发生关节软骨损伤的时候，也需要尽快的治疗，半月板损伤也要尽快的诊断，合理的治疗，可以达到很好的治疗效果。半月板损伤在临床当中是非常常见的。