杨春喜
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坐月子能吃鸡汤吗
发布时间：2024-03-23
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是如果进行的是剖腹产，生产之后一个星期内最好不要喝母鸡汤，这样可能会对肠胃产生一定的负担，同时也不能吃过于油腻的食物，以免影响伤口的愈合，可以等一个星期之后再喝母鸡汤。产妇生产之后可以适当的喝点母鸡汤，母鸡里面的营养元素比较多，比如含有蛋白质维生素，同时也含有矿物质元素，而且生产之后适当的喝点母鸡汤能够促进发奶，而且还可以增强身体抵抗力，因此对身体有好处。
每天上午可以煮点生姜红枣茶，用生姜和红枣熬制15分钟左右，改善胃黏膜的水肿的情况，增加它的吸收。这时候的表现就是特别怕冷，喝凉水会有呕吐的感觉。另外，中午适合补充一些以蛋黄为主的好消化的营养物质，再配合一些铁剂，逐渐让病人的血补回来。其中多睡觉是有必要的，所以最好不要人工哺乳。
月子里一般吃汤水多的食物最能下奶，建议可多喝汤类的食物，比如鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤和猪蹄汤等，营养价值都很高，都有了利于乳汁的分泌。另外，坐月子期间还应注意生活作息规律，避免熬夜，避免情绪起伏波动大，以免影响乳汁的分泌。另外，在月子里也可以多吃些水果，补充大量的维生素也有下奶作用。如果产后母乳比较少，还是需让宝宝多吮吸，增加乳头的刺激，也可帮助产妇尽快下奶。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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