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睡觉时打呼噜需要排除有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症的可能。所谓的阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症是指睡眠时上气道反复发生塌陷、阻塞,呼吸暂停,通气不足,伴有鼾声,也就是俗称的打呼噜。睡眠结构的紊乱频繁发生,睡眠时血氧饱和度下降,白天会有嗜睡的症状。导致阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症的原因,目前认为主要有这几个方面:1、鼻腔及鼻咽部通气道的狭窄,如鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻窦炎;2、口咽腔狭窄及喉咽腔狭窄,如扁桃体肥大、舌根肥厚、舌体肥大等;3、上下颌骨的发育障碍;4、肥胖;5、咽壁肌肉的张力下降等。如果有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症的患者需要及时诊断和处理。因为长期的睡眠时打鼾、缺氧,这会导致睡眠结构紊乱,深睡眠期明显减少,睡眠有效率下降,白天会持续困乏,记忆力下降,还有可能导致高血压、心律失常等。因此,如果有打鼾的问题,患者可以在医院找耳鼻喉科医生就诊。
年轻人打呼噜引起的原因也有很多,比如说有肥胖或者是由于睡姿不正确,或者是长期酗酒抽烟都有可能会造成打呼噜,建议最好是在医生的指导下找出原因,对症治疗,如果是由于过度肥胖引起来的话,一定要注意控制饮食,减轻体重缓解打鼾的现象。同时再适当地进行户外活动,锻炼身体,还能够促进脂肪的燃烧,缓解打鼾的现象,晚上睡觉的时候要有一个正确的睡姿。特别是平卧睡觉都有可能会引起打呼噜,可以侧着睡,同时还应该要注意,像有一些扁桃体炎或者是扁桃体肿大,腺样体肿大,都有可能会引起打呼。
大多数的孩子是由于扁桃体肥大,或者是本身有鼻炎,或者是鼻咽部腺样体出现了增生的情况,堵塞了患者的气道。如果考虑是由于鼻炎所引发的,给予孩子生理海盐水同时喷用糠酸莫米松鼻喷雾剂来治疗。如果是由于扁桃体腺样体肥大所引发的打呼噜,常常可以考虑在低温等离子下行手术治疗。生活当中,建议让孩子适当的锻炼身体,尽量避免感冒,以免加重打呼噜的症状。