慢性咽炎是一种常见的疾病，通常会导致喉咙疼痛、咳嗽和呼吸困难等症状。虽然慢性咽炎可以自愈，但是如果不及时治疗，可能会导致更严重的并发症。

如果您怀疑自己患有慢性咽炎，建议尽快就医并接受专业治疗。医生可能会建议您使用抗生素、消炎药或其他药物来缓解症状，同时也需要注意保持良好的饮食和生活习惯，避免过度疲劳和吸烟等不良习惯。

在日常生活中，您还可以采取一些预防措施来减少患上慢性咽炎的风险。例如保持充足的睡眠、避免吸烟和二手烟、多喝水等等。

总之，如果您怀疑自己患有慢性咽炎，请及时就医并接受专业治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。