鱼胶中所含有的成分有活血、美容以及提高人体免疫力的作用，在产后排恶露期间最好不要吃鱼胶，以免造成出血量多的现象。产后的身体恢复除了吃鱼胶以外，还要多吃其它的食物，适当的活动身体来预防便秘的情况。在产后的半个月左右的时间可以吃此物，从开始吃到身体正常恢复健康以后就可以停止服用了，不用天天吃。鱼胶有特别好的营养，对于产妇的身体恢复有特别好的作用。

坐月子的奶水，要想多的话要注意几个方面：第一、就是要加强吸奶，小孩子经常要给她吸乳头，而经常的吮吸能够帮助这个乳汁的乳道的疏通，能够有利于排奶水，如果小孩子没有经常去吮吸的话，就要配合用一些吸奶器来进行治疗。第二、要多吃些补益的食物，如鲫鱼、黄芪、党参、红枣、桂圆、龙眼都可以的，还可以配合用一些通乳的，如王不留行、通草、丝瓜络这一些都是可以配合使用的，所以具体还是要在医生指导下进行。

顺产之后月子里应该注意身体护理，要注意饮食情况，应该注意避免食用过度油腻的食物，容易对奶水分泌造成不良影响，可以多食用富含维生素丰富的蔬菜、水果以及鸡蛋、鱼汤、排骨汤、乌鸡汤、猪蹄汤，等也可以多喝一些小米粥、豆浆等，注意避免食用生冷刺激性的食物。此外产后还应该注意阴部保持清洁卫生，经常的清洗局部，定时更换卫生巾，以免出现感染。还应该注意经常下地走动，促进恶露的排出，一定注意不要长时间卧床。