平时用眼的时候要注意休息眼睛，劳逸结合，避免长时间的近距离用眼和看手机，电视，电脑等，但是有些患者即使用也并不很长时间，也会出现视疲劳的症状，这种情况就需要检查一下是否有轻度的屈光不正，比如近视，散光，远视等未经矫正，因此造成容易出现时疲劳。另外还需要做调节功能检查，例如调节灵敏度等，有的患者是因为眼睛的调节功能比较差，造成容易出现视疲劳，这种情况可以通过调节功能训练，例如用反转拍训练，来缓解视疲劳，提高眼睛的调节功能。眼睛是感受视力的器官，长时间用眼容易造成视疲劳，就像长时间的跑步出现全身肌肉酸痛是一个道理。

如果在刚刚睡起来，或者是还没有到睡觉的时候也眼睛就已经睁不开，很想闭上，可能会不会有神经肌肉接头的问题，有没有重症肌无力的问题，一定要去排查一下。早上起来和刚睡完觉，可能眼睛还睁得很大，到下午或者是睁眼一会，或者是用一会眼睛，就睁不开了，或者是眼皮就下垂的很厉害。重症肌无力是一种神经接头的疾病，指的是提上睑肌的肌力会有波动性的变化。如果没有这个问题，想睡觉就睡。

视疲劳的治疗主要是注意休息减少用眼，矫正屈光不正，减少近距离用眼，可配合人工泪液点眼来缓解眼睛干涩的症状。视疲劳是眼科的常见病多发病，多见于长时间使用手机电脑等电子产品，长时间近距离用眼，屈光不正未得到矫正，或熬夜之后。一般长时间的近距离用眼会引起眼睛的瞬目减少，造成泪液分泌减少，或眼睛过度调节，还有电子屏幕的闪烁和强烈的光线刺激，这些都会引起眼睛的疲劳。视疲劳常见的症状有眼干，眼涩，眼酸胀，视物模糊，甚至视力下降，头痛，恶心，呕吐等。