通常如果出现大便干结，以及排便费力，便秘等，可以通过双手的手掌在肚脐周围顺时针的旋转按摩来帮助排气排便，同时还应该改善饮食以及生活习惯，缓解便秘以及大便干结等情况。例如，可以增加饮食中纤维素含量高的食物，例如蓝莓，草莓，西梅，兰花等等，同时，还应该增加液体的摄入量，保持大便的通畅。

的措施就是改善饮食，多吃润肠通便的水果或蔬菜，比如香蕉、苹果等可以在一定程度上加速肠胃的蠕动增加便意，患者还可以选择多做运动也有促进排便的作用。患者如果出现了这些症状，建议患者去医院及时进行检查，因为如果经常性的出现这种症状，很可能会是身体的毒素在身体里积累不能及时的排出体外，去医院可以选择做肠镜。因为这些疾病的典型症状就是有便意却排不出、大便的次数少、排便费力不通畅，还有另外一种可能是由于肠胃功能紊乱导致的。患者出现有便意却排不出来的症状，很可能是患者患有直肠炎、痔疮、便秘。

甘露醇具有比较强的清肠作用，主要是润滑肠道，喝甘露醇时建议同时配合糖盐水一起进服，多喝水，才有利于排泄大便，而且甘露醇的排便效果比较明显，多喝糖盐水可以避免甘露醇造成的电解质紊乱。甘露醇主要是术前肠道准备的药物，通常服用甘露醇0.5-1个小时就会有排便的现象，甘露醇用于肠道准备的主要机理是提高了血浆的渗透压，使组织脱水，达到清除肠道粪便的作用，正常人服用后0.5-1个小时就会有排便的现象。如果病人喝完甘露醇一小时以上都没有出现排便的现象，就要考虑其它不良反应。如果喝完出现剧烈的腹痛，要考虑病人之前是否有不全肠梗阻的现象，要立即前往医院进行对症处理。