二型糖尿病是在遗传因素和环境因素共同作用下发生，如果有那种容易患二型糖尿病的致病基因，再加上后天的一些客观环境促进发病，这样就可能很容易会患病，比如肥胖或者是热量饮食，缺乏运动等等。即使有家族糖尿病病史的人，如果能够保持健康饮食、规律运动、早睡早起、戒烟限酒等良好的生活方式就能有效预防和延缓糖尿病的发生。糖尿病遗传吗。

根据自己的身体状况，可以选择一种运动，比如快走、慢跑、游泳、骑自行车、转呼啦圈等等，是根据患者的年龄以及身体状态来选择的，不要强度过大，也不要运动量不足，这样还容易营养过剩、能量过剩，这种情况血糖是非常容易升高的。二型糖尿病有遗传因素影响，还有环境因素，像肥胖、高热量饮食、低运动量等环境因素，可以导致胰岛素抵抗和胰岛素分泌的相对不足，从而引起了高血糖。糖尿病与遗传、年龄、不健康的生活、缺少运动、肥胖等是有关系的。

糖尿病患者早期症状往往并不明显，此时一般还并没有出现典型的三多一少症状，即多饮，多食，多尿，体重下降，但有不少患者可以出现口干，烦渴，多饮，但大部分患者还是通过健康查体时发现血糖偏高。血糖平均水平稍高，如空腹在10mmol/L以内、餐后在20mmol/L以下，胰岛功能部分减退，血糖波动较小的患者，首选生活方式干预和口服降糖药物的治疗方案。糖尿病是我国目前非常常见的一种慢性病，18岁以上成年人发病率已经超过11%。