来月经期间是可以吃水果的，吃水果方面并没有什么特殊的限制，只要是常温的水果，不是从冰箱里冷藏拿出来凉的就可以吃。月经期间饮食方面是需要加以注意的，不要吃辛辣刺激、寒凉的食物，可以多吃一些富含有蛋白质的食物，新鲜的蔬菜。可以为机体增加营养，提高体质，增加免疫力。来月经的时候也要多休息适当的活动，不能剧烈的运动，否则会导致月经量增多。

视频摘要：非月经期出血，涵盖的范围特别大。只要是不在正常月经周期内的出血，都叫非经期出血。可能是第一个，排卵期出血，相对的常见，在月经中间出现。第二个，是器质性病变，比如有子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫腺肌症，甚至有宫颈癌，或者是其他的器质性病变，也会造成不该来月经的时候，阴道开始出现出血的情况。第三个，非月经期出血没有器质性病变，也不是排卵期出血，是由内分泌失调引起的。整个下丘脑、垂体、卵巢这样的轴，失去了正常的调节功能，造成了不该来月经的时候，淋漓不断的出血。或者是月经持续时间很长，甚至持续出血10天、20天这样的情况。所以，任何出现非经期出血，都要进行就诊。

外阴本身的也是处于一种湿润的状态，加上经血的刺激，出现了一些轻微的不适的症状，也是很正常的，假如月经期过后外阴瘙痒就会消失，下次来月经的时候就要注意外阴部的卫生，每天早上中午可以用温开水清洗外阴，也可以服用几天维生素b1片。如果只是来月经时外阴瘙痒，不必紧张，这种是月经期才出现的瘙痒，严格来说不算是一种病，因为经期用卫生巾不利于这种外阴的透气。